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			    <title>雨后龙井的个人空间</title>
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			    <description>添衣带伞，谨防感冒！</description>
			    <copyright>Copyright(C) 雨后龙井的个人空间</copyright>
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			    <lastBuildDate>Fri, 09 Jan 2009 16:46:23 GMT</lastBuildDate><item>
								<title>啤酒排骨 夏季下酒菜</title>
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								<description><![CDATA[啤酒排骨 夏季下酒菜材料：<BR><BR>排骨、老抽、啤酒、生姜、冰糖<BR><BR>作法：<BR><BR>1.将切好的排骨放进开水里焯一焯，去除血汁后捞出。<BR><BR>2.倒入啤酒一瓶、蜂蜜、冰糖、老抽、生姜，大火烧开后用中火细煨，慢慢翻炒。<BR><BR>3.等啤酒差不多要干了，加醋后用大火...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>雨后龙井</author>
								<pubDate>Fri, 10 Aug 2007 17:03:02 GMT</pubDate>
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								<title>夏季私房菜 无敌可乐鸡翅</title>
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								<description><![CDATA[夏季私房菜 无敌可乐鸡翅材料：<BR><BR>　　鸡翅、香菜、葱姜蒜<BR><BR>　　调料：<BR><BR>　　盐、料酒、可乐、酱油、鲜辣粉<BR><BR>　　做法：<BR><BR>　　1、将鸡翅用盐和料酒稍稍腌制，时间约1小时左右；<BR><BR>　　2、热锅，到入食用油，用切成大段的葱姜蒜炝锅，爆...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>雨后龙井</author>
								<pubDate>Fri, 10 Aug 2007 17:01:17 GMT</pubDate>
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								<title>凉爽夏天 香糟小黄鱼</title>
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								<description><![CDATA[凉爽夏天 香糟小黄鱼食材：小黄鱼<BR><BR>　　调料：糟卤、植物油、姜片<BR><BR>　　做法：<BR><BR>　　1、小黄鱼洗净凉干，然后在小黄鱼上划几刀；<BR><BR>　　2、锅中倒入适量的植物油，开小火，并用姜片搽锅以防鱼身粘锅；<BR><BR>　　3、用微火，逐一放入小黄鱼在油中...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>雨后龙井</author>
								<pubDate>Fri, 10 Aug 2007 16:57:43 GMT</pubDate>
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								<title>立秋做滑蒸荷叶香菇鸡</title>
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								<description><![CDATA[材料：<BR><BR>　　荷叶一张、三黄鸡（一斤左右）、干香菇、姜片、酱油、蚝油、糖、盐、白胡椒、料酒、香油<BR><BR>　　做法：<BR><BR>　　1、鸡肉洗净后斩成小块，比咱们平时做的鸡肉块小一半左右，这样容易入味、蒸熟口感也会很滑嫩，鸡肉块用一勺蚝油、一勺料酒、一勺白...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>雨后龙井</author>
								<pubDate>Fri, 10 Aug 2007 16:57:11 GMT</pubDate>
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								<title>清凉鞋子 可爱女生日本风</title>
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								<description><![CDATA[清凉鞋子 可爱女生日本风可爱女生专属的高跟鞋，拥有夏天的清凉感觉，让你无拘无束享受高跟鞋带来的优雅姿态。纯白，漆皮，大红色，鱼口鞋，圆点，蝴蝶结……全方位的时尚选择为夏日的高跟鞋增加更多可爱的面貌!<BR><BR><IMG src="http://img1.pclady.com.cn/pclady/0707/...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>雨后龙井</author>
								<pubDate>Fri, 10 Aug 2007 16:41:18 GMT</pubDate>
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								<title>CONVERSE'经典帆布鞋SHOW</title>
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								<description><![CDATA[CONVERSE'经典帆布鞋SHOWCONVERSE<BR>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;始创于1908年的CONVERSE(匡威)缔造了全球的帆布鞋王国，无论是销量上还是款色上都堪称世界第一。在中国市场，现在上市的有ALL STARCHUCK TAYLOR (全明星经典帆布鞋)、JACK PURCELL(开口笑)、PRO STAR(古典帆...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>雨后龙井</author>
								<pubDate>Fri, 10 Aug 2007 16:39:24 GMT</pubDate>
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								<title>五种食物晚餐最好别吃</title>
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								<description><![CDATA[<B>晚餐不要吃五种食品</B>　　晚上不要吃水果、甜点、油炸食物，尽量不要喝酒。不少人有晚餐时喝酒的习惯，这种习惯并不利于健康，过多的酒精在夜间会阻碍新陈代谢，因酒精的刺激使胃得不到休息，导致睡眠不好。需要特别注意的是晚餐不要食用含钙高的食物，比如虾皮，带骨...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>雨后龙井</author>
								<pubDate>Fri, 10 Aug 2007 15:35:03 GMT</pubDate>
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								<title>女人十大黄金保养法则</title>
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								<description><![CDATA[　除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。　　<B>1、多摄取具抗氧化功效食物</B><BR>　　如维他命C、E，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>雨后龙井</author>
								<pubDate>Fri, 10 Aug 2007 15:31:26 GMT</pubDate>
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								<title>好看又好吃的粽子啊！！！</title>
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								<description><![CDATA[<IMG height=360 src="http://mw1.0437.gov.cn/mw/2006/05/25_1/images/1.jpg" width=360 border=0><BR><BR><BR><IMG height=360 src="http://mw1.0437.gov.cn/mw/2006/05/25_1/images/2.jpg" width=360 border=0><BR><BR><BR><IMG height=360 src="http://mw1.0437.gov.c...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>雨后龙井</author>
								<pubDate>Tue, 19 Jun 2007 11:38:53 GMT</pubDate>
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								<title>脆皮日本豆腐</title>
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								<description><![CDATA[<FONT style="FONT-SIZE: 15px">第一步：准备材料，主要有白玉的日本豆腐一条，番茄酱若干，淀粉若干，冰糖6块（可依照自己口味），大蒜一瓣（可以不用加），生菜几片（可以不用加），干面粉若干（放在一个小碗里，备用），干面粉6勺+淀粉1勺加水打成浆糊状，不能太稀哦；...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>雨后龙井</author>
								<pubDate>Thu, 26 Apr 2007 11:21:36 GMT</pubDate>
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