曾经在天涯看到一篇《对南昌本地的瑜伽馆的实地调查报告》,觉得很有用,对我选择瑜珈馆来说。过了一年来看,觉得深有感触。当时我也参照了很多朋友的意见和自己的实地考察,选择了哈达开始我的瑜伽练习。最近我同事想练习,也拉着我到处看了下。我也晒下我们的调查结果哦,希望对大家有用。
现在好多地方健身做得很滥,比如有365元一年,888一年等。我和同事一起去看了下,象365元一年那里,面积又小,没有洗浴处。现在还打广告是28一个月。我的妈哦,我看好多人开始图便宜,办了后,去了没法练,看人算了。毕竟维持一个较好环境的健身房还是要一定花费的,我们认为这家吸引过一次图便宜的后就不会有什么市场了。
过年打特价888元金海马那里,好多项目又要另外收钱。不仅想练瑜伽要预约,课程又不够,教练也比较少还总换,而且好多人挤在一起,健身器械排队,垫子也不卫生。魅力工场也是类似的。一些男同事还抱怨去了练不到,总不成去健身,结果成了就是冬天去冲个澡,还不如在洗浴中心呢。哈哈,我们单位的人算是有健身意识的,纷纷包了很多卡,所以我们得到很多人一手的情况介绍。所以同事不想到健身馆去。还有一点补充,他们的高温瑜伽是电热设备,有强大的电磁辐射,加速皮肤老化,空气干燥,也会影响生理和情绪。
金珠瑜伽在三经路,好象只关心做加盟培训。学员练习倒成了次要,价格较贵,场馆面积也不大。它家的年卡4980元,对折都贵了,何况是不可能得到这个折扣的。不含高温的年卡折完也要2888元。后来看我们嫌贵,就让我们参加美国星瑜伽教练培训,二个月拿证,还保证工作机会哟!!!还是初级中级二级证,折完价格为3000多(因为不会参加,所以没记住具体多少)。那我们也怕在速成的教练手上练瑜伽啊,毕竟也是个把身体摆弄的运动啊,万一出事怎么办。事后我们看了其做了百度搜索推广的网站上这样写的:“AMERICAN STAR YOGALATES EDUCATION INSTITUTE(ASYEI)即美国星瑜伽提斯教育学院是世界瑜伽及瑜伽提斯教育理论的权威机构。学院教育所实施的瑜伽教育在全世界各瑜伽大学、学院久负盛名。”同事好事地用各种关键词搜索了下这个学院,结果出人意料之外的是,好象这个英文学院就是南昌的并不是世界的。一切事物还是要抱着研究清楚的态度比较好。
那个笛雅纳悠歌在福州路,装修挺豪华,不过没什么学员上课,气氛差了点,冷冷清清地。她家的年卡是3600元,折扣后是2888元送一套服装。一星期有16节课。我觉得贵了点,课程也少了点,所以拉着同事走了。
对了,还有艺珍瑜伽,因为她家也做了百度推广。原来我去过,所以带着美女又杀过去了。同事一眼也没看中,环境差,又没有高温瑜伽。年卡要1800元,教练又是老板兼前台兼地市加盟营销,一共3个人,觉得不算正规,哪有精力全力放在教学上呢。而且竟然一个星期只有12节课!那哪里划算!有空去练时还没有课。而且艺珍也做教练培训哦,发自己的证,价格也要3000多。三星大厦的圣伽瑜伽原来是丰城的,后来接了天瑜伽园的转让,由农村进入城市,也主攻培训教练。
我认真地告诉同事,还是选择哈达瑜伽,我们一起练习好了。最关键的一点,是教练专业,教学没说的,至少我上过好些家的课,这里最专业正规。她家课也多,目前一周就有22节课。课程系统,由浅入深设有8种课程,满足我们从初学开始一步一步的练习。高温设备也是专业的远红外进口专业高温瑜伽房设施,根本没有电磁辐射。不仅练习教室大,而且更衣室也很宽敞。包年卡性价比最高,三系列年卡众1000多到2000多。因为我同事一方面想减肥,一方面也是想把瑜伽作为长期的练习,所以在我的参考下她办了那种什么都不限的年卡。如果有的MM不练高温的话,还可以有更低价位的选择。
我自己在瑜伽上获益很大,也希望我与同事的数天辛苦调查能给大家一点帮助,也能够瑜伽下去,搞好自己的身体,搞好自己的心情!

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hdyoga (2008-5-26 12:27:07)
健身房、美容院、舞蹈中心与专业瑜伽馆----瑜伽之区别
练者盲目跟风
瑜伽起源于印度,流行于世界。瑜伽健身几年前还是一个新兴事物,而现在俨然成为一种流行时尚的符号,上至七八十岁的老人,下至四五岁的孩童,从明星政要到普通老百姓,都有在练习瑜伽。
瑜伽一下子火爆有其本身的原因:主要是健康需求。今天的人们面临着各种各样的工作和生活压力,人群亚健康已成为严峻的社会问题。人们渴望一种集健身、缓解压力、平衡心态和美体养颜于一身的运动休闲项目,而瑜伽则恰恰满足了这一需求。
高温瑜伽、香薰瑜伽、力量瑜伽、流水瑜伽……面对“每日一新”的瑜伽种类,“瑜伽迷”们也有些茫然了:究竟自己学的是“何门何派”?是否适合自己练习?锻炼强度是否合适?瑜伽老师是否合格?
虽然人们对瑜伽趋之若鹜,但她们对瑜伽往往一知半解,而对于瑜伽教练应持证上岗一事,她们更是闻所未闻。几位学员表示,报名前她们只是来参观了场地,对于教练资格她们从没有问过,也并没有怀疑。
教练鱼龙混杂
现在瑜伽市场也出现了鱼龙混杂的现象,各大美容院、舞蹈中心、健身房、也都相续开办了瑜伽班,以前主营美容美体服务的美容院,近年因瑜伽比较受欢迎,开始宣传方向转到瑜伽上,甚至名称也改为××瑜伽美容会所,但里面还是以美容、健身操或跑步机等器械为主,舞蹈中心也是顺应潮流推出了所谓的瑜伽形体舞蹈班。
瑜伽教练也出现了“南郭先生”的现象,这些场所的瑜伽教练大多是半路出家的,有练舞蹈的,有练健美操的,甚至有的人是买两盘影碟自己照葫芦画瓢现学的。对瑜伽知之甚少,甚至以为“把脚放在头上”就是瑜伽。
其次,美容院、舞蹈中心、健身房的瑜伽课程都不够系统,时间也仅为一周几次。
再次,健身房的练习环境就相对嘈杂,大厅的背景音乐,器械的撞击声,休息区的谈话声,进出的脚步声,声声入耳,本来平静的心态都会变得纷繁不安。也就是说,在一个操房里,一个教练,既可以教瑜伽,还可以教拉丁,有氧操,还有垫上运动等等……很多功能的。
还有课程中的区别:瑜伽馆的教练熟悉每位学员的身体状况,课程中会针对个人安排适当的体位法,并针对练习者的动作进行指导。在瑜伽馆会员可根据自己的爱好选择不同风格的瑜伽课程,您可以学习到几十、上百种动作,循序渐进,身体素质不断提高,这也是专业瑜伽馆与美容院、舞蹈中心、健身房瑜伽课程的最大区别,同期开始练习瑜伽的人,分别选择瑜伽馆和健身房,而最终产生的结果却是大相径庭的。前者在身体和身心方面的收获颇多,后者在身心方面就谈不上收获了。
专家认为,瑜伽之所以能够在近些年大受欢迎,就是因为它所倡导的自然、宁静、平和的人生境界,给紧张忙碌的都市人提供了一个放松心境、松弛神经的天地,而这种放松,必须通过对自己身体的关注和冥想才能达到。如果瑜伽教练自身素质达不到专业水准,消费者就无法体会到瑜伽神奇的魅力。
想专心学习瑜伽的人还是建议选择比较专业纯粹的瑜伽馆。最后考虑到能长期练习,最好选择地理位置优越,交通便利的练习场所!